Jalkaterapia, Jyväskylä
Jalkaterapeutilta Jyväskylässä saat apua jalkojen kiputiloihin.
Jalkaterapeuttina olen alaraajojen asiantuntija, joka auttaa sinua ennaltaehkäisemään, hoitamaan ja kuntouttamaan erilaisia jalkavaivoja. Näihin kuuluvat esimerkiksi iho- ja kynsiongelmat, nilkan ja jalkaterien kiputilat sekä virheasennot. Palveluihini kuuluvat myös yksilöllisten tukipohjallisten tarpeen arviointi, ohjaus ja valmistus.
Jalkaterapian tavoitteena on edistää liikkumista, mahdollistaa mahdollisimman kivuton liikkuminen ja parantaa arjen toimintakykyä jaloista lähtien. Jalkaterapeutilla on laaja-alainen osaaminen jalkojen hyvinvoinnin tukemisessa.
Vastaanotollani arvioidaan jalkaterapian tarve ja suunnitellaan hoito yksilöllisesti. Arviointi perustuu nivelten ja lihasten toiminnan sekä ihon ja kynsien kunnon tutkimiseen. Vastaanotolle voi tulla minkä tahansa jalkoihin liittyvän ongelman vuoksi. Käynnillä saat myös ohjausta omahoitoon.
Jalkaterapeuttina sinua palvelee Carita Kananen.
Yksilölliset tukipohjalliset
Yksilöllisten tukipohjallisten avulla voidaan vähentää jalkaterään kohdistuvaa kuormitusta ja ohjata jalkaa neutraalimpaan asentoon. Tämä helpottaa nivelten ja lihasten toimintaa sekä voi lievittää kipuja ja rasitusoireita.
Sisään kasvaneen kynnen jousioikaisu
Jousioikaisu on tehokas menetelmä sisään kasvaneen kynnen oikaisuun. Hoito soveltuu myös paksuille ja haastaville kynsille. Jousi uusitaan säännöllisesti kynnen kasvun mukaan hoidon edetessä.
Kynsiproteesi
Kynsiproteesi on antibakteerisesta akryylimassasta valmistettava keinotekoinen kynsi, joka tehdään luonnonkynnen päälle tai sen tilalle. Proteesin tarkoitus on suojata kynsipatjaa ja auttaa kynttä kasvamaan oikeaan suuntaan. Näin voidaan ehkäistä esimerkiksi kynnen sisään kasvamista. Proteesia ei voida tehdä sieni-infektoituneeseen kynteen.
Silikoniortoosi
Ortoosi on silikonimassasta valmistettava yksilöllinen tuki, jolla voidaan oikaista varpaiden asentoa ja tarvittaessa suojata varpaita hankaumilta ja paineelta. Ortoosia käytetään esimerkiksi vasaravarpaiden ja vaivaisenluun aiheuttamien asentomuutosten hoidossa. Hinta määräytyy käytetyn materiaalin mukaan. Ortoosi voidaan valmistaa jalkaterapeutin vastaanottokäynnin yhteydessä.
Kärsitkö näistä oireista?
Moni hakeutuu vastaanotolle, kun jokin seuraavista alkaa häiritä arkea:
- Kipu jalkapohjissa, kantapäissä tai varpaissa
- Kovettumat, känsät tai halkeilevat kantapäät
- Sisäänkasvaneet tai paksuuntuneet kynnet
- Jalkojen väsymys ja turvotus
- Virheasennot kuten vaivaisenluu
- Sieni-infektiot tai muut iho-ongelmat
- Älä odota, että vaiva pahenee – varhainen hoito tuo nopeimman avun.
Erityisesti riskiryhmille, kuten diabeetikoille, säännöllinen jalkojenhoito on tärkeää mahdollisten komplikaatioiden ehkäisemiseksi.
Näin voimme auttaa sinua
Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti sinun jalkojesi tarpeiden mukaan.
Kokonaisvaltainen jalkojen hoito:
- Kovettumien ja känsien kivuton poisto
- Kynsien hoito ja ongelmakynsien käsittely
- Sisäänkasvaneiden kynsien hoito
Kivun lievitys ja toimivuus:
- Jalkojen kuormituksen ja kävelyn analyysi
- Virheasentojen tunnistaminen ja hoito
Yksilölliset ratkaisut:
- Tukipohjalliset ja kevennykset
- Ohjaus oikeiden jalkineiden valintaan
Asiantunteva neuvonta:
- Selkeät ohjeet kotihoitoon
- Ennaltaehkäisy, jotta ongelmat eivät uusiudu
Kenelle jalkaterapia sopii?
Jalkaterapia sopii kaikenikäisille – erityisen tärkeää se on, jos:
- liikut paljon tai seisot työssäsi
- kärsit toistuvista jalkaongelmista
- sinulla on diabetes tai muu perussairaus
- haluat ennaltaehkäistä vaivoja ja pitää jalat hyvässä kunnossa