Fysioterapeutti Laura auttaa sinua kokonaisvaltaisesti
Olen fysioterapeutti ja äitiysliikuntavalmentaja, jonka osaamista voit hyödyntää joko
vastaanotolla Seppälässä tai kotikäyntinä. Oma kilpaurheiluni
johdatti alunperin fysioterapian maailmaan ja nyt lisään osaamistani erityisesti lantionpohjan
fysioterapian parissa. Pyrin tukemaan asiakkaan hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja
työskentelyssäni korostuu asiakaslähtöisyys, innostava ote ja halu auttaa jokaista löytämään
oman tapansa liikkua ja voida hyvin.
Käynneilläni mm. kartoitetaan asiakkaan tilannetta ja tavoitteita, tehdään toiminnallisia
testejä ja harjoitteita sekä suunnitellaan yksilöllinen harjoitusohjelma asiakkaan arkeen
soveltuvaksi. Harjoittelu voi sisältää esimerkiksi liikehallinnan ja voiman kehittämistä,
hengitys- ja kehonhallintaharjoitteita, palautumisen tukemista sekä ohjausta turvalliseen
liikkumiseen. Tavoitteena on edistää toimintakykyä, hyvinvointia ja varmuutta omassa
kehossa.
Suunnitelma tehdään aina yhteistyössä asiakkaan kanssa, jotta tulokset olisivat
mahdollisimman kestäviä ja arkeen istuvia. Keskusteleva ja avoin ilmapiiri on
avainasemassa, kuuntelen asiakkaan toiveita ja huomioin ne harjoittelun suunnittelussa.
Näin löydämme yhdessä ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointia pitkäjänteisesti ja tekevät liikkumisesta mielekästä!
Milloin minulle kannattaa varata aika?
Lasten ja nuorten fysioterapia (7+)
– Kasvuun ja kehitykseen liittyvien tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden arvio ja
kuntoutus
– Ryhtiin, liikehallintaan ja kehon käyttöön liittyvä ohjaus ja harjoittelu
– Yleisimmät kiputilat, kuten selkä-, niska- ja alaraajakivut
– Urheiluvammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus
– Harjoittelu- ja liikkumisohjelmat yksilöllisiin tarpeisiin (esim. harrastajaurheilijat,
aktiiviliikkujat)
– Tasapainon, koordinaation ja lihasvoiman kehittäminen arjessa ja harrastuksissa
Äitiysfysioterapia
– raskauden aikainen tai synnytyksen jälkeinen fysioterapia, ohjaus ja neuvonta
– liitoskivut
– selkäkivut
– erkauma-arvio, turvalliset harjoitukset sen kuntouttamiseen
– äitiysliikuntavalmennus (ohjelma ja seuranta)
ikääntyvän fysioterapia:
– toimintakyvyn arvio
– toimintakyvyn ylläpitäminen ja kohentaminen
– tasapainohaasteet
– äkilliset ja pitkittyneet tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat
– terapeuttinen harjoittelu, täsmäharjoitteet tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin
Ikääntyvien fysioterapia
– toimintakyvyn arvio
– toimintakyvyn ylläpitäminen ja kohentaminen
– tasapainohaasteet
– äkilliset ja pitkittyneet tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat
– terapeuttinen harjoittelu, täsmäharjoitteet tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin
Pääset varaamaan aikaa Lauran vastaanotolle alla olevan painikkeen kautta!
